Tervetuloa voimaantumaan Joogakoulu Shantin tiloihin 6.2 su klo: 13-18.30 Tunnetko että hengityksesi on pinnallinen? Oletko jumissa, et jaksa tehdä mitään.. raskaat energiat kehossasi ja mieli on alamaissa? Tiedä ettet ole yksin! Monet kokevat samaa tällä hetkellä. Tämän voimaannuttavan päiväretriitin jälkeen näet elämässäsi taas värejä. Olet askelen …
Lue lisää
Detox-starttikurssi 19.08.2021 klo:17:30-19:30: 2h Ayurveda Puhdistus ja pranayama kurssi – saat ohjeet kotona jatkettavaa Ayurvedista puhdistusta varten. Sisältää myös puhditusajanjaksoa (ja loppuelämää ) tukevan Pranayama-osion. Ainutlaatuinen ja korkealaatuinen Prasadin Detox-yrttighee kuuluu myös kurssin hintaan ja on tärkeä osa puhdistuskuuria. Ayurveda-detox vahvistaa vastustuskykyäsi ja parantaa energiatasojasi merkittävästi. …
Lue lisää
Tehoboost – Paranayama kurssi sunnuntaisin 3.10, 10.10 ja 17.10 klo: 16-18 Tiesitkö että pranayamaharjoitusten avulla on mahdollista vaikuttaa kehon ja mielen terveyteen nopeasti ja tehokkaasti ja lisätä huomattavasti elinvoimaa! Tällä tehokurssilla saat apua välittömästi erilaisiin stressitiloihin, ahdistukseen, paniikkihäiriöihin ja muihin hermostollisiin ongelmiin! Pranayaman avulla on mahdollista …
Lue lisää
Tervetuloa mukaan viettämään päivän ”kaupunki-retriittiä” inspiroivien luentojen, tanssin, ja joogan parissa. Lupaamme sinulle hyvänolon lisäksi myös paljon tietoa vastustuskyvyn vahvistamisesta, paranemisesta ja inspiraatiota unelmien toteutukseen tulevaan uuteen vuoteen. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai mistään. Tule juuri sellaisena kuin olet. Be the light – Hyvinvointipäivä Shantissa …
Lue lisää
Ayurveda Detox & Pranayama with PRASAD and LanaPrana Detox-starttikurssi 26.11 klo:18:30-20:30: 2h Ayurveda Puhdistus ja pranayama kurssi – saat ohjeet kotona jatkettavaa Ayurvedista puhdistusta varten. Sisältää myös puhditusajanjaksoa tukevan Pranayama-osion. Ainutlaatuinen ja korkealaatuinen Prasadin Detox-yrttighee kuuluu myös kurssin hintaan ja on tärkeä osa puhdistuskuuria. Ayurveda-detox vahvistaa …
Lue lisää
Nyt olisi hyvä mahdollisuus päästä syventämään pranayama-harjoitustasi! Harjoitteletko pranayamaa säännöllisesti? Haluaisitko palauttaa mieleesi tutut harjoitukset? Jatkokurssi edellyttää, että olet jo tutustunut pranayamaan ja olet kiinnostunut oman harjoituksesi syventämisestä. Kurssilla opit mm. pidättämään hengitystä suhteella 1-1-2. Tarvittaessa voit myös jatkaa harjoitustasi suhteella 1-2-2 tai 1-3-2 etc.. Käymme …
Lue lisää
Tehoboost – Paranayama intensiivikurssi 27.8 torstaina klo: 17.30-20.30 ja 30.8 sunnuntaina klo:18-21 Tiesitkö että pranayamaharjoitusten avulla on mahdollista vaikuttaa kehon ja mielen terveyteen nopeasti ja tehokkaasti ja lisätä huomattavasti elinvoimaa! Tällä tehokurssilla saat apua välittömästi erilaisiin stressitiloihin, ahdistukseen, paniikkihäiriöihin ja muihin hermostollisiin ongelmiin! Pranayaman avulla on …
Lue lisää
Retriitti jokaiselle, joka haluaa voida hyvin, löytää oman elämän tasapainoa ja lähteä kohti kesää kevyenä ja energisenä! Happy Hormones -viikonlopun teemana on tankata elinvoimaa, ylläpitää terveyttä ja lisätä itsetuntemusta Tuomiston upeassa kartanomiljöössä Sastamalassa. Tämä retriitti on sinulle, joka haluat muuttaa elämäsi suuntaa kohti terveempää ja elinvoimaisempaa …
Lue lisää
Lähde mukaan ayurveda ja jooga -retriitille Tuomiston kartanoon! Tämä retriitti on jokaiselle, joka haluaa voida hyvin, löytää oman elämän tasapainon ja lähteä kohti kesää kevyenä ja energisenä. Viikonlopun painopiste on naiseuden elinvoimassa, hormonitasapainossa ja laajasti feminiinienergian tasapainottamisessa. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta etkä ayurvedasta.
Tule tankkaamaan elinvoimaa ayurveda ja jooga -retriitille syyskuussa 2019! Oletko haaveillut pienestä painonpudotuksesta, virkeämmästä olosta tai uuden elämäntavan aloittamisesta? Vata management -viikonlopun teemana on tankata elinvoimaa, ylläpitää terveyttä ja lisätä itsetuntemusta ennen pitkää talvea. Retriitti pidetään Tuomiston upeassa kartanomiljöössä Sastamalassa.