Search
Search Menu

Astu syrjään kaikesta ajattelusta, eikä ole paikkaa jonne et voisi mennä.

Sen-ts’an (Zenin kolmas perustaja-opettaja)

Palvelut

Yhdistelen aina palveluissani kaikkea osaamistani ayurvedasta, joogasta ja pranayamasta. Saat konsultaatiossa juuri sinulle sopivia ohjeita ja harjoitteita. Annan myös yksityisopetusta ja pidän räätälöityjä koulutuksia. Tutustu lisää ja ota yhteyttä!

AYURVEDA

Ayurvedalla voidaan hoitaa ja ennaltaehkäistä sairauksia. Ayurveda lisää aina myös vastuunottoa omasta hyvinvoinnista ja tukee tehokkaasti elämäntapamuutoksia.

Lue lisää

JOOGA

jooga

Ayurveda ja jooga ovat sisartieteitä. Jooga on elämäntapa ja sopii kaikille ikään ja ulkomuotoon katsomatta. Minun tunneilleni ovat kaikki tervetulleita ja jooga on aina myös yksi osa retriiteillä.

Lue lisää

PRANAYAMA

Pranayama sisältää erilaisia hengitysharjoituksia, joilla voidaan helpottaa nopeasti ja tehokkaasti esimerkiksi erilaisia stressi, pelko ja ahdistustiloja.

Lue lisää

Postituslista

Tilaa LanaPranan uutiskirje sähköpostiisi, niin saat ayurvedisia vinkkejä ja tarjouksia, sekä tietoa tulevista kursseista ja retriiteistä!

Ajankohtaiset kurssit


Ajankohtaista


    • Siirrymme syksyn tulon myötä Vata-aikaan Vata aika on alkamassa syksyn myötä ja meillä Suomessa se jatkuu aina kevääseen saakka.Haluan jakaa sinulle tietämystä Vatan olemuksesta ja vinkkejä sen tasapainottamiseen. Vata-aika vaikuttaa meihin kaikkii kehotyypistä riippumatta. Vatan ominaisuudet ovat kuiva ja kylmä. Vatavuodenaikana syksyllä/talvella nämä samat ominaisuudet kylmyys ja …

      Lue lisää

    • Kutsun sinut nainen! Kutsun sinut löytämäään sisäisen jumalattaresi ja alkamaan elää täyttä elämää!

      Oletko sinä valmis tunnustamaan tarpeesi ja arvokkuutesi? Elämään vapaana olosuhteista riippumatta. Elämään täysin linjassa itsesi kanssa ja vapaasi omanlaista elämää. Naisena. NAISENA.

      Lue lisää