Lähde mukaan Naiseus -ja Hyvinvointi-retriitille.
Tämä viikonloppuretriitti on sinulle, joka haluat muuttaa elämäsi suuntaa kohti terveempää ja elinvoimaisempaa elämää. Painopiste on naiseuden elinvoimassa, hormonitasapainossa ja laajasti feminiinienergian tasapainottamisessa.
Tämä retriitti on jokaiselle naiselle, joka haluaa voida hyvin, löytää tasapainoa elämään ja lähteä kohti syksyä kevyenä ja energisenä ♥
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta etkä ayurvedasta.
Retriitille mahtuu max 15 naista, jotta säilytetään intiimi ilmapiiri ja jokainen pystytään huomioimaan tasapuolisesti. Ohjelmaan kuuluu kevyitä tantraharjoituksia, terapeuttista joogaa, pranayamaa, Ayurveda-luento ”Happy Hormones”, saunomista, joessa uimista sekä hyvää ruokaa ja iloista mieltä.
Oletko löytänyt oman tapasi olla ja elää vapaasti? Ilmentää itseäsi ja sisimpääsi ilman ympäriltä, muista ihmisistä tai yhteiskunnasta tulevia odotuksia tai normeja.
Kyse on siitä mitä vapaus sinulle tarkoittaa, ei minulle tai naapurin Pirkolle. Kyse on siitä, että tutustut itseesi ja annat itsellesi ansaitsemasi arvostuksen ja kunnian. Alat ilmentämään todellista itseäsi. Se on synnyinoikeutesi. Se onnistuu vain ottamalla itsellesi aikaa ja tilaa, tässä hetkessä. Kuuntelemalla mitä sisältäsi nousee – opit ottamaan ohjausta vastaan. Kuuntelemaan intuitiotasi.
Naiset antavat myös aidosti kohdatessaan valtavasti toisilleen.
Heijastamme toistemme sisintä kuin peiliin katsoisi.
Uskallatko sinä katsoa? Kokea? Ja elää jälleen täyttä elämää?
Jos tämä resonoi tai vastasit kyllä niin jatka lukemista!
Kutsun sinut mukaan viikonlopun kestävälle retriitille (16-18.08.2024) ja haluan että juuri sinä saat valosi ja voimasi takaisin! Sinä ansaitset sen ja maailma ansaitsee nähdä ja kuulla sinut.
Tarjoan sinulle retriitin puitteissa:
– Ihanan kokemuksen & elämyksen
– Luvan hengähtää tunnelmallisessa ympäristössä luonnon helmassa
– Vahvistavaa ja puhdistavaa ravintoa
– Luentoja joiden avulla lisäät itsetuntemusta, hyvinvointia ja opit lisää ayurvedasta
– Ayurvedisia ja tantrisia työkaluja arkeen: tunnistat paremmin omia tarpeitasi ja teet parempia valintoja
– Pranayama – erittäin tehokkaita hengitysharjoitteita
– Terapeuttisia Joogaharjoituksia
– Tantraharjoituksia (naisten piiri, jakaaminen etc)
Ennen kaikkea luvan olla se Nainen kuka todella olet.
Yksi viikonloppu voi muuttaa koko elämäsi suunnan.
”Täydellinen viikonloppu Ayurvedan, pranayaman ja tantraan tutustumisen merkeissä. Sisälläni liikahti jotain syvempää, kohti naiseutta ja oman kehon hyvinvointia. Lana on upea ohjaaja joka saa kaikki naiset seurassaan säteilemään sisäistä valovoimaansa. Kiitos lempeästä ja naurun täyteisestä viikonlopusta.”
Näin kommentoi Kaisa edelliseltä retriitiltä Lanan kanssa.
Oletko sinä valmis ottamaan hyvinvointisi ohjat omiin käsiisi ja alkamaan elää täyttä elämää, naisena ja jumalattarena?
Ilmoittaudu nyt! Early Bird hinta 299€ on voimassa 1.6.2024 asti
HUOM! mukaan pääsee max 15 naista
VARAA PAIKKASI:
Early bird 299 € (sis. alv 24 %) 1.6.2024 mennessä,
jonka jälkeen kurssin hinta on 357€
(varausmaksu 100€ maksetaan heti ja näin varmistat paikkasi)
Varausmaksua ei palauteta ja se sisältyy kokonaishintaan.
Täyshoidon hinnat kahdesta yöstä (majoitus + ruoka) on 160€ (kasvisruoka tai sekaruoka)
Huoneet ovat 2 hengen huoneita
Yhden hengen huone: 30e lisämaksu per yö. (viikonlopusta kaksi yötä 60€)
Täyshoito sisältää: majoitus, huoneissa lakanat ja pyyhkeet + aamupalat, lounas, illallinen
www.stockforsvillage.fi
Täyshoito maksetaan suoraan Stockforsvillagelle!
https://www.facebook.com/stockforspatruunantalo/?ref=page_internal
Retriitin kokonaishintaan earlybird 459€ kuuluu: kurssin ohjelma, täyshoito (majoitus + maukkaat ruoat), tilavuokra ja sauna.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut kurssille: alla olevalla lomakkeella tai ja puh numero: 045 1313 121
Retriitille ilmoittautuminen suoraan Lanalle:
Liitä ilmoittautumiseesi nimesi ja puhelinnumerosi ja mainitse, jos sinulla on ruoka-aineallergioita. Saat laskun sekä lisätietoja ilmoittautuessasi retriitille.
Ajankohta: Saapuminen 16.8 klo 16.00 ja kotiinlähtö 18.8.2024 klo 14
Täyshoito: majoitus, maukkaat kasvisruoat ruoat, sauna, joki, metsä, luonto, hiljaisuus, upea ohjelma ja ihana tunnelma
Ohjelmaan kuuluu: pranayama, jooga, tantra-harjoitukset, ayurveda-luennot, mantrat.
Kouluttaja:
Lana Lavanina (LanaPrana) on Nagpurissa sertifioitu kliinisen Ayurvedan terapeutti vuodesta 2012, pranayama-, jooga-, ja tantra-ohjaaja vuodesta 2001.
Lanan vahvuus on ayurvedan, joogan, pranayaman ja tantran kokonaisvaltainen ymmärrys ja yhdistely hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi.
Näistä kaikista hänellä on pitkä kokemus sekä kansainvälinen koulutus.
LanaPranan löydät Facebookista ja Lanan kotisivuilta http://www.lanaprana.fi
Lana on pitänyt retriittejä ulkomailla ja Suomessa vuodesta 2010!
Palautteita aiemmalta retriitiltä:
”Oli kesä, Lanan retriitillä musiikki soi ja saimme viehättävän kutsun lähteä naiselliseen tanssiin, antauduimme musiikin vietäväksi ja tunsin feminiinisyyteni nousevan. Vahva, rohkea, iloinen, tätä kaikkea sain kokea Lanan ohjauksessa kesäisessä illassa. Ensi kosketuksen myötä uskalsin sukeltaa syvemmin tantran maailmaan, niin kiitollinen tästä matkasta, Kiitos Lana ❤”
-Kaisa
”Olen niin yllättynyt mitä tapahtui, kaikki on ollut helppoa, sallivaa, iloista ja kivaa.
Lana sinun välittömyytesi ja vilpitön katseesi ja olemuksesi aukaisee väylän johonkin…
Tulin ilman odotuksia, vähän/paljon väsyneenä – lähden täynnä energiaa ja iloa täyteläisistä kohtaamisista”
– Maija
”Sain oivalluksen ja pohdittavaa retriitin jälkeenkin.
Pieni ryhmä loi turvallisen ja lämpimän avoimen tunnelman.
Rentous ja avoimuus sekä Lanan aurinkoinen ja avoin olemus loi turvallisen
ja energisen tunnelman.
Naiseuden yhteys ja voima oli mahtavaa!!!
Jään odottamaan jatkokurssia retriitistä.”
Pia –
”Kiitos Lana ❤
Ryhmä oli mukavan pieni, jolloin itsensä avaaminen harjoituksille
oli helpompaa ja turvallista.
Ohjelma oli sopivasti ja mahtava yhdistelmä tantraa, joogaa, pranayamaa ja Ayurvedaa.
Lanan ohjauksessa on turvallinen olo, hän on aivan ihanan iloinen persoona, lämmin sydän sekä uskomaton ammattitaito.”
❤ Mari
Peruutusehdot: Varausmaksun maksamalla 100€ varaat alustavasti paikkasi. Tämä maksu palautetaan vain, jos kurssi perutaan muista kuin osallistujista riippuvista syistä. Early Bird hinnan 299€ tulee olla maksettuna kokonaisuudessaan 1.8.2024 mennessä.
Retriitin peruutus: Jos peruutus tapahtuu viimeistään 7 vrk ennen tapahtumaa, pidätämme varaus- ja toimistokuluja 50 € + varausmaksun 100€! Tätä lyhyemmällä varoitusajalla tulevista peruutuksista joudumme veloittamaan kurssin koko summan! Paikkaansa voi kuitenkin aina koettaa tarjota jollekin toiselle. Sairaustapauksessa pyydetään lääkärintodistus, joka osoittaa sellaisen terveydellisen tilan, joka selkeästi estää osallistumisesi.
OHJELMA:
Päivä 1: perjantai
Klo 15.00 Saapuminen
Klo 16.00 Ilmoittautuminen ja majoittuminen
Klo 16.30 Kokoontuminen ja tutustuminen toisiin naisiin
Klo 17.00 Päivällinen
Klo 18.00 – 19.00 Ayurveda-luento: Ayurveda = elämisen taito
Klo 19.30 – 21.00 Tantra naisten piiri
Klo 21.30 Iltatee ja unten maille
Päivä 2: lauantai
Klo 8 – 10 Aamun kiitollisuus-meditaatio, pranayama sekä lempeä hatha-jooga
Klo 10.30 Aamiainen
Klo 11.30 – 13.30 Naisten piiri (naiseus, ayurveda, harjoituksia etc)
Klo 14.00 Lounas
*vapaata oleskelua* =
Klo 17.00 – 19.00 Tantra
Klo 19.30 Päivällinen, Mukavaa yhdessäoloa ja maailmaa parantavia keskusteluja.
Klo 20.30 – 22 Iltasauna
*Saunan yhteydessä hierotaan ayurvedistä öljyä koko keholle.
Lana kertoo lisää öljyn vaikutuksesta mieleen ja kehoon retriitin aikana.
Päivä 3: sunnuntai
Klo 08 – 10 Pranayama ja lempeä hatha-jooga
Klo 10 – 11 Aamiainen
Klo 11 – 13 Naisten piiri ja Luento: Q&A (Ayurveda, jooga, elämä, naiseus)
Klo 13 -14 Lounas
klo 14.00 Lähtö kotiin
**Muutokset ohjelmaan/aikatauluun mahdollisia.**