Search
Search Menu

Pranayaman ja astangan intensiivikurssi

SULATA JOULUKINKUT JA ROSOLLIT AAMUJOOGALLA Hinta: 120€ 21.12.mennessä (sen jälkeen 130€) Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43,Helsinki Aamu aloitetaan pranayama-harjoituksella. Pranayamalla tarkoitetaan hengitysharjoituksia. Säännöllisellä pranayama-harjoituksella on tutkitusti laaja-alaisia positiivisia vaikutuksia koko kehoon ja mieleen. Lisäksi pranayama auttaa tunnetilojen hallinnassa ja vapauttaa psyykkisiä jännitystiloja. Harjoitukset vaikuttavat hermostoon ja kaikki …

Lue lisää

Joogamatka Kroatiaan

Hemmottele itseäsi ja lähde joogamatkalle Kroatiaan Lana Lavaninan kanssa 25.6-2.7.2014! Retriitillä lähestytään joogaterapiaa kokonaisvaltaisesti: pranayama, asana (Astanga, Hatha, Vinyasa flow ja Yin), ayurveda, mantra japa, filosofia ja asana-tekniikka. Lana on opettanut astanga-, hatha- ja vinyasajoogaa 13 vuotta ja hänellä on vahva pranayama-tausta harjoiteltuaan sri O.P Tiwarin …

Lue lisää

JOOGAMATKA THAIMAASSA

JOOGAMATKA THAIMAASSA, KOH SAMUI SAARELLA, YOGA-THAILAND JOOGAKESKUS. Lähde mukaan mieltä ja kehoa virkistävälle joogamatkalle Thaimaahan kauniille ja idylliselle Koh Samuin saarelle 17-26. helmikuuta 2013. Matka on ainutlaatuinen tilaisuus harjoittaa joogaa Lanan ohjauksessa, sekä hemmotella itseään hyvällä ruoalla ja auringolla meren läheisyydessä. Samahita Retreat, Yoga Thailand -keskus …

Lue lisää

Ashtanga Yoga workshop with Ron&Marla

We have a great opportunity to have Canadian yoga teachers Ron Reid and Marla Meenakshi Joy for the first time in Finland! Ron and Marla will teach for four days in Helsinki at Joogakoulu Shanti. Both Ron & Marla has been teaching yoga since 1988. Ron …

Lue lisää