Meillä on jälleen ilo saada Sudhir Tiwarin pranayama-kurssi Helsinkiin! Hengitys vaikuttaa suoraan mieleemme ja säännölliset hengitysharjoitukset muuttavat ajatus- ja tunnetottumuksia. Sudhirin kurssilla laajennamme tietoa vuosituhantisesta joogateoriasta ja koemme käytännössä pranayaman vaikutukset terveyteemme. Sudhir on lisäksi yksi harvoista opettajista antamaan sinulle henkilökohtaisen pranayama-harjoituksen perustuen prana-pulssiisi. Tervetuloa hengittämään mieli tasapainoon!
Once again we are happy to welcome Sudhir Tiwari to teach pranayama in Helsinki! Our breath is closely linked with the mind and the regular breathing practice changes our thought and emotion patterns. The Helsinki workshop will be a practical journey to understand and experience the benefits of the traditional breathing techniques in our health. Sudhir is also one of the few yoga teachers to take a personal pulse-reading for your own pranayama practice. Welcome to breathe your mind into balance!
Course price:
Thu-Sun early bird 260€ (by Dec 20th, after 280€)
Sat&Sun early bird 210€ (by Dec 20th, after 230€)
Place: Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, Helsinki
Course schedule:
Thu 17-19 Pranayama Tradition
Fri 7-8.45 & 17-18.45 Practice&Theory
Sat 8-10 & 14.30-17 Practice & Theory
Sun 8-10 & 13-15.30 Practice & Theory