Pranayama-kurssi
Kaksi ryhmää: (6 viikkoa) 1) 30.3-18.05.2014 sunnuntai-iltaisin klo 18.45 tai 2) 01.04-13.05.2014 tiistaiaamuisin klo 7.00 Pranayama on perinteinen joogien käyttämä menetelmä, joka tuo tasapainoa elämään sekä vahvistaa ja parantaa terveyttä. Se rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä. Säännöllisesti harjoitettuna pranayaman avulla voi saavuttaa mielenrauhan ja pranayama vaikuttaa kokonaisvaltaisesti ihmisen …