Kevät saapuu! Kevät on Suomessa Kaphan aikaa ja se on käsillä juuri nyt! Lumi sulaa ja kaikki kaphan ominaisuudet esiintyvät nyt. Raskaus, limaisuus, hitaus, viileys ovat ympärillämme, sekä lisääntyvät myös meissä. Keväässä on tietysti myös paljon hyvää, Kaphan laatuja ovat toisaalta myös vahvuus, kestävyys, vakaus ja …
syksy saapuu
Siirrymme syksyllä vata-aikaan, josta olen kirjoittanut aiemmin postauksen jonka pääset lukemaan täältä. Nyt on erityisen tärkeää kääntyä sisäänpäin ja kuunnella mitä keho todella tarvitsee! Ilmojen kylmetessä on hyvä kiinnittää huomiota omaan jaksamiseen, stressinhallintaan ja tottakai boostata vastustuskykyä! Ayurveda tarjoaa näihin oivallisia keinoja ja olenkin järjestämässä ajankohtaisia …
Syksy ja vata-aika
Siirrymme syksyn tulon myötä Vata-aikaan Vata aika on alkamassa syksyn myötä ja meillä Suomessa se jatkuu aina kevääseen saakka.Haluan jakaa sinulle tietämystä Vatan olemuksesta ja vinkkejä sen tasapainottamiseen. Vata-aika vaikuttaa meihin kaikkii kehotyypistä riippumatta. Vatan ominaisuudet ovat kuiva ja kylmä. Vatavuodenaikana syksyllä/talvella nämä samat ominaisuudet kylmyys ja …
Syksyn 2020 joogatunnit
High healing festivaalit
Avaa sydämesi 3.-6.9.2020 • Narvilinna, Uusikaupunki Natural High Healing Festival on syntynyt vuonna 2013 silkasta rakkaudesta saattaa ihmiset yhteen Suomen kesässä. Rakkaudesta siihen yhteyteen, jota kaikki kaipaamme, tavalla tai toisella. Yhteydestä luontoon, luovuuteen, sydämeen, rakkauteen, valoon, onnellisuuteen. Natural High Healing Festival on päihteetön festivaali. Luovuuden, vapauden …
LanaPranan uudistunut palveluvalikoima kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin!
Panosta tänä jouluna hyvinvointiin, osta ayurvedakonsultaatio joululahjaksi itsellesi tai läheisillesi!
Haluaisitko tietää oman kehotyyppisi tai mitkä ruoka-aineet, elämäntavat ja yrtit sopisivat juuri sinulle? Ayurveda hoitaa jokaista ihmistä yksilöllisesti. pyrkii ennaltaehkäisemään sairauksia tasapainottaen mieltä ja kehoa yhtä aikaa. ottaa huomioon ihmisen nykytilan, sekä koko elämänkaaren. Ayurveda-konsultaatio on kokonaisvaltaista hoitoa ja kohtaamista, juuri sinun tarpeisiisi. Saat tietää muun …
Edesauta hyvinvointiasi LanaPranan Ayurveda-konsultaation avulla!
Lana ottaa vastaan Töölössä. Ajan voi varata sähköpostitse Tule syventämään tietojasi oman kehosi hyvinvoinnista ja lähde matkalle kohti tasapainoisempaa elämää! Lisätietoja Ayurvedasta täällä. Kokemuksia LanaPranan Ayurveda-konsultaatiosta: ”Ayurveda elämäntapana muuttanut elämäni täysin. En hakenut apua mihinkään erityiseen vaivaan mutta hämmästyin ayurvedan vaikutuksia heti aloitettuani öljyjen ja yrittien …
LanaPrana palaa äitiyslomalta elokuussa!
Palaan opettamaan ja tekemään ayurveda-konsultaatioita elokuun 2016 aikana. Elämä on muuttunut, mutta jatkuu entistä rikkaampana! Ayurveda, jooga ja pranayama-hengitysharjoitukset ovat aina olleet tärkeä osa elämääni, mutta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen todella koin niiden suuren merkityksen. Raskaus, synnytys ja vauvan kanssa oleminen ovat muuttaneet käsityksiäni elämästä ja …
LanaPrana on nyt myös Yogobessa!
Iloisia uutisia: nyt voit tutustua pranayamaan ja ayurvedaan Lanan johdolla Yogobe-palvelussa kotonasi, silloin kuin sinulle sopii. Tarjolla on myös LanaPranan äitiysjoogaa. Yogobe on pohjoismainen joogan kotiharjoitteluohjelma ja yhteisö, jonka jäsenille on tarjolla yli 750 videota harjoitteluun ja opiskeluun. Aloita online-jooga & -oppiminen Lanan asiantuntevan lämpimässä opetuksessa: klikkaa tästä ja luo …