Kehon ja mielen Ayurvedinen Detox-keväänpuhdistusohjelma

Kehoon kertyy huomaamatta kuona-aineita, raskasmetalleja ja loisia. Se näkyy painon jumittamisena, uniongelmina, aineenvaihdunnan häiriönä, hormonihäiriöinä ja sumuisena mielentilana. Nyt on aika tyhjentää kuorma turvallisesti ja lempeästi – Ayurvedan 5000 vuotta vanhalla, toimivaksi todistetulla menetelmällä.  

Tässä on avustajasi kevään uuteen alkuun:

• ✅ 1 kuukauden ohjelma – kokonaisvaltainen muutos 18.3-16.4.2026
• ✅ Ayurvediset tuotteet kotiin toimitettuna
• ✅ Ryhmätuki + Lanan ohjaus WhatsAppissa ja kolmessa livesessiossa
• ✅ Pysyvät työkalut hyvinvointiisi myös tulevaisuudessa

Varaa paikkasi Ayurvediseen puhdistusohjelmaan

👉 Varaa paikkasi nyt – ilmoittautuminen päättyy 15.3. (Vain 12 paikkaa – muutama paikka jäljellä)

P.S. “Kun paikat loppuvat, ne loppuvat. Laatu menee määrän edelle.”

Kehosi toimii kuin biojäteastia

Arjen kiire, stressi, traumat, lääkkeet, lisäaineet ja saasteet kerryttävät sisääsi kuormaa.

➡️ Tämä ei ole sinun vikasi – keho ei vain ehdi poistaa kaikkea nykymaailman vauhdissa.

Kun kuorma jää elimistöön, se näkyy:

• Turvotuksena ja jumittavana painona (esim. raskauskilot, vaihdevuodet etc)
• Unihäiriöinä ja uupumuksena
• Mielialan laskuna ja sumuisena olona
• Kroonista sairautta synnyttävänä hiljaisena tulehduksena

👉 Tärkeää: Tämä detox-ohjelma on turvallinen ja lempeä. Ei paastoa, ei uupumusta, vaan ravitsevaa ruokaa ja kehon täydellinen uudelleenkäynnistys.

Tunnistatko nämä merkit kehostasi?

✔️ Allergiat: Kun teemme detoxin ajoissa, allergiat voivat helpottaa tai hävitä, koska kuona poistuu kudoksista ja immuunijärjestelmä rauhoittuu.

Paino ja aineenvaihdunta
✔️ Paino ei putoa dieeteistä huolimatta
✔️ Turvotus, makeanhimo
→ Mitä jos ongelma ei ole siinä mitä syöt – vaan siinä, mitä kehosi ei ehdi poistaa?

Ruoansulatus ja suolisto
✔️ Ummetus, närästys, vatsakivut, korkea kolesteroli
→ Mitä jos ruoansulatus ei kaipaa lisälääkkeitä – vaan puhdistusta?

Uni ja hermosto
✔️ Nukut 8 tuntia mutta heräät väsyneenä
✔️ Stressi, ylivireys, katkonainen uni
→ Mitä jos kehosi on niin täynnä, ettei se pääse lepäämään?

Kivut ja tulehdus
✔️ Nivelvaivat, migreenit, iho-ongelmat
→ Mitä jos tulehdus ei ole vain geeneissä – vaan kertymässä, joka poistuu?

Hormonaalinen tasapaino
✔️ PMS, vaihdevuodet, akne, kilpirauhasongelmat
→ Mitä jos hormonit pääsevätkin tasapainoon, kun maksa saa hengittää vapaasti?

Miksi juuri keväällä? Kevään Panchakarma on ”suursiivous”

Ayurvedassa kevät on puhdistautumisen kulta-aikaa. Kun aurinko alkaa lämmittää ja lumi sulaa, kehossamme tapahtuu biologinen vastine: talven aikana jähmettynyt Kapha (raskaus ja lima) alkaa nesteytyä ja lähteä liikkeelle.

Miksi puhdistusta ei tehdä talvella? Suomen talvi on kylmä ja kuiva Vata-vuodenaika. Silloin keho on säästöliekillä ja tarvitsee suojelua. Puhdistus keskellä talvea olisi liian kuluttavaa hermostolle. Talvi on rakentamisen, kevät purkamisen aikaa.

Kun ”sisäinen lumi” (Ama) sulaa: Jos emme auta kehoa poistamaan tätä aktivoitunutta kuonaa, seurauksena on usein:

• Kevätflunssat: Lima kertyy hengitysteihin.
• Kevätväsymys: Keho tuntuu tahmealta ja mieli raskaalta.
• Allergiat: Keho reagoi herkemmin siitepölyyn, kun jätehuolto on jo ylikuormittunut.

Panchakarman hyödyt: Tie optimaaliseen terveyteen

1. Agnin (ruoansulatuksen) vahvistaminen: Kun poistamme kuonan, ruoansulatus kirkastuu. Vahva Agni takaa, että ruoka muuttuu energiaksi, ei uudeksi kuonaksi.
2. Maksan optimaalinen toiminta: Ayurvedinen detox auttaa maksaa vapauttamaan rasvaliukoisia myrkkyjä. Iho kirkastuu ja hormonit tasapainottuvat.
3. Solujen ravitsemus ja Anti-aging: Puhdistus on tehokkain Rasayana eli nuorennushoito. Kun solut puhdistuvat, ne voivat taas vastaanottaa ravintoa tehokkaasti.
4. Mielen kirkkaus: Hermosto rauhoittuu ja talven henkinen raskaus väistyy uuden energian tieltä.

Ratkaisu on Panchakarma eli Kehon ja mielen Ayurvedinen Detox -kevätpuhdistusmenetelmä

Tämä klassinen ayurvedinen puhdistus on silta talven suojautumisesta kesän aktiivisuuteen.

Mitä saat?

• ✨ Vapautat kuona-aineet, raskaan olon sekä kertyneen Vatan ja Kaphan.
• ✨ Lopuksi lempeä Virechana-suolentyhjennys: Vain muutama lusikallinen hyvänmakuista yrttitahnaa.
• ✨ Tulokset: Rauhallisempi mieli, kirkkaampi iho, syvempi uni ja vahva vastustuskyky.

Miksi tämä ohjelma on erilainen?

🚫 Useimmat detoxit = paasto, nälkä ja uupumus

✨ Tämä detox = lämmin ruoka, energia ja pysyvä muutos

🎁 Kaikki tuotteet kotiin → ei säätöä, kaikki valmiina, selkeät reseptit ja videot kurssialustalla.

💚 Et ole yksin → selkeät ohjeet, ryhmän ja Lanan tuki

🙏 Ei hetken kuuri → opit tekemään detoxin itse myös jatkossa

🌱 Tämä ei ole kertaluontoinen puhdistus – vaan uuden elämäntavan alku.

Mitä ohjelma sisältää?

• Valmistautuminen (viikko 1): Ruokavalion lempeä keventäminen + Live-aloitustapaaminen Zoomissa.
• 9 päivän aktiivinen detox: Yrttighee, kitchari-ruokavalio, pranayama-hengitys, jooga ja Virechana-puhdistus.
• Jälkivaihe: Maksan tuki yrteillä, palauttava ruokavalio + Live-lopputapaaminen.
• 3 Live-sessiota: Syvällistä ohjausta ja vastauksia kysymyksiisi. 
• Kurssialusta & WhatsApp-ryhmä: Reseptit, videot ja tuki koko kuukauden ajan.
• Bonus: Opit työkalut, joilla voit uusia puhdistuksen itsenäisesti jatkossa.
• Optio: Mahdollisuus Touchstone-tuotteisiin (110 €/kk alennuksella), jotka puhdistavat raskasmetalleista ja häätävät loisia. Solutason syväpuhdistus!

Asiakaspalautteet

⭐ Sari: “Paras detox, mitä olen ikinä tehnyt – jää pysyväksi.”

⭐ Meiju

Ennen detoxia → turvotus, ummetus, sappikivien kohtaukset, väsymys, samea iho

Detoxin jälkeen → ”Suoli toimii, ruoansulatus rauhoittui ja iho kirkastui, ei ole enää
kohtauksia. Ystäväni sanoi, että näytän kauniimmalta, terveemmältä ja suorastaan loistan.”

⭐ Sari

Ennen detoxia → paino jumissa, iho-ongelmia, heikko uni

Detoxin jälkeen → ”Paino putosi, iho-ongelmat hävisivät ja ruoansulatuksen tuli vahvistui.
Näläntunne on selkeä, olo kevyt ja uni sikeä. Tämä on paras detox-ohjelma, mitä olen ikinä tehnyt – ja se on jäädäkseen.”

”En ole voinut näin hyvin vuosiin”
Ayurvedinen detox on kokonaisvaltainen ohjelma, joka auttaa kehoa eheytymään pitkäkestoisesti. Ohjelman tarjoamat työkalut ja ymmärrys omalle keholle sopivasta elämäntavasta tuovat todellisia tuloksia, toisin kuin aiemmin kokeilemani kuurit tai lääkkeet. Tulokset puhuvat puolestaan:
Kivunhallinta: Päivittäiset fibromyalgia- ja päänsäryt ovat väistyneet, ja lonkka- sekä nivelkivut ovat poissa. En tarvitse enää päivittäisiä kipulääkkeitä.
Vatsan toiminta: Yli 30 vuotta kestänyt ummetus ja hidas aineenvaihdunta paranevat päivä päivältä.
Energia ja uni: Aivosumu ja päiväunien tarve ovat poissa. Krooninen unettomuus on helpottanut, ja nukun nyt paremmin kuin koskaan.
Ulkoiset muutokset: Jopa lapset huomaavat, että olen pirteämpi ja nuoremman näköinen.
Lanan sydämellinen ja yksilöllinen ote tekee ohjelmasta ainutlaatuisen. Tämä ei ollut vain kuuri, vaan sijoitus uuteen elämäntapaan.
– Nina, 55 v.

”Panchakarma muutti elämäni”
Hannen kokemus osoittaa, kuinka syvälle ulottuva vaikutus oikeaoppisella detoxilla on. Kun kehosta poistetaan kuona-aineet ja ruoansulatus vahvistuu, vaikutukset näkyvät sekä fyysisessä voinnissa että henkisessä jaksamisessa.

Vatsan ja suoliston terveys: Vuosia vaivanneet ummetus ja koliikkioireet loppuivat kuin seinään. Ruoka sulaa ja olo on kevyt.
Unenlaatu ja palautuminen: Vuosien krooninen unettomuus väistyi. Ensimmäistä kertaa vuosiin uni on syvää ja keskeytymätöntä.
Työkyky ja elinvoima: Uhkaava työkyvyttömyys vaihtui energisyyteen. Olo tuntuu nuorentuneelta, kuin vuosikymmeniä olisi pyyhitty pois.
Panchakarma ei ollut vain puhdistus, vaan alku uudelle, elinvoimaiselle elämälle.
– Hanne, 44v

Maijan K. videopalaute:

 

✨ Lyhyitä palautteita:

”Olo keveni päivä päivältä – en ollut koskaan nälkäinen.” – Anna

”Vatsavaivat helpottivat jo ensimmäisellä viikolla.” – Kaisa

”Ihoni kirkastui ja energiani palautui – kuin olisin saanut vuosia takaisin.” – Laura

”Opin, että detox ei ole rankaisu, vaan lempeä uudelleenkäynnistys keholle.” – Sari

Liity mukaan ohjelmaan

Usein kysyttyä

Tarvitsenko aiempaa Ayurveda-osaamista?
Et. Ohjelma on suunniteltu niin, että pääset helposti mukaan.

Onko detox raskas?
Ei. Syöt koko ajan lämmintä ruokaa ja saat ohjatun tuen.

Tarvitsenko lisätuotteita?
Et – kaikki toimitetaan sinulle kotiin.

Entä jos käytän lääkitystä?
Detox voidaan useimmiten toteuttaa lääkityksen kanssa. Varmistamme tilanteesi ennen
aloitusta.

Voinko tehdä detoxin uudestaan?
Kyllä – saat pysyvät työkalut ja voit toteuttaa ohjelman itsenäisesti keväisin ja syksyisin.

Entä jos minulla on kiireinen arki – ehdinkö mukaan?
Kyllä. Ohjelma on suunniteltu kiireiselle arjelle: ruuat ovat yksinkertaisia, saat selkeät
ohjeet ja ryhmän tuki auttaa pitämään kiinni detoxista.

Oletko valmis aloittamaan uuden, kevyemmän elämän?

👉 [VARAA PAIKKASI NYT – Ilmoittautuminen päättyy 15.3.] Muista: Vain 12 paikkaa tarjolla laadun varmistamiseksi.

Lana kertoo oman tarinansa:

Kiinnostus holistiseen hyvinvointiin juontuu minulla jo lapsuudesta saakka. Rankan lapsuuteni jälkeen voin todella huonosti, joka johti siihen että lopulta sekä kehoni, että mieleni sairastuivat. Kamppailin muun muassa vaikean endometrioosin, myoomien, astman, vatsakatarrin, iho-ongelmien ja jatkuvien poskiontelotulehduksien kanssa. Antibioottikuurit toisensa jälkeen aiheuttivat kroonisia suolisto-ongelmia, vatsakatarrin, ummetusta, ripulia, ilmavaivoja.

Olen hoitanut itseäni kuntoon Ayurvedan avulla! Se todellakin toimii! Näiden omien kokemuksienikin myötä korostan aina sitä, että ihmistä tulee hoitaa kokonaisuutena, sekä kehoa että mieltä.

Lana Lavanina (LanaPrana) on Nagpurissa sertifoitu (vuonna 2012) kliinisen Ayurvedan terapeutti, Pranayama-, Jooga- ja Tantra-opettaja. Lana tekee asiakkailleen Ayurveda-konsultaatioita ja Abhyanga-öljyhoitoja sekä on kouluttanut Suomen Ayurveda-instituutissa. Hän on myös Suomen Ayurvedayhdistys ry:n hallituksen jäsen. Lanan vahvuus on Ayurvedan, Joogan, Pranayaman ja Tantran kokonaisvaltainen ymmärrys ja yhdistely hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Näistä kaikista hänellä on pitkä kokemus sekä kansainvälinen koulutus vuodesta 2001.

Lanalla on paljon tietämystä ayurvedisistä yrteistä, ja on saanut sertifikaatin Dravyaguna=yrttiopista vuonna 2016. LanaPranan löydät Facebookista, instasta ayurveda_lanaprana ja hänen nettisivut ovat: www.lanaprana.fi

Tervetuloa tutustumaan Ayurvedan ihmeelliseen maailmaan!

LIITY MUKAAN OHJELMAAN

Hintatiedot ja peruutusehdot

Kokonaisarvo: tuotteet, ohjeet, materiaalit, tuki → yli 1600 €.

• Sijoitus: vain 799 € tarjoushinta 15.3 asti! Normaalihinta on 999€ 15.3 alkaen.
• Maksu kerralla tai 2–3 erässä. Mikäli haluat maksaa laskulla tai erissä otathan yhteyttä Lanaan: . Maksueriin lisätään 10€ ja Stripen laskutuslisä per maksuerä.

👉 Varaa paikkasi tästä – vain 12 paikkaa, tällä hetkellä on 6 paikkaa vapaana

Hinnat sisältävät kurssi 25,5% alv ja tuotteet 14%.

Peruutusehdot

Ehdot koskevat vain maksullisia tapahtumia. Jos peruutus tapahtuu viimeistään 28 vrk ennen tapahtumaa, palautamme maksun kokonaisuudessaan, mutta pidätämme varaus- ja toimistokuluja 80 €. Jos peruutus tehdään vasta 14-8 vrk ennen tapahtumaa, pidätämme 50 % tapahtuman kokonaishinnasta. Tätä lyhyemmällä varoitusajalla tulevien peruutuksien jo maksettuja maksuja emme voi valitettavasti palauttaa. Paikkaansa voi kuitenkin aina koettaa tarjota jollekin toiselle, ja me voimme auttaa tässä mahdollisuuksien mukaan. Sairaustapauksessa maksun voi siirtää seuraavalle kurssille. Nämä ehdot koskevat maksullisia kursseja, valmennuksia ja retriittejä.

Asiakas on velvollinen tutustumaan näihin sääntöihin ja ehtoihin sekä lisäksi yksittäisiä tuotteita koskeviin ehtoihin ennen palvelun maksamista. Asiakas sitoutuu varauksen ja maksun yhteydessä noudattamaan myyjän tuotteelle määrittelemiä sopimus-, varaus- ja peruutusehtoja.

Liity mukaan ohjelmaan