Kehon ja mielen Ayurvedinen Detox -syyspuhdistusohjelma
Kehoon kertyy huomaamatta kuona-aineita, raskasmetalleja ja loisia. Se näkyy painon jumittamisena, uniongelmina, aineenvaihdunnan häiriönä, hormonihäiriöinä ja sumuisena mielentilana. Nyt on aika tyhjentää kuorma turvallisesti ja lempeästi – Ayurvedan 5000 vuotta vanhalla, toimivaksi todistetulla menetelmällä.
Tässä on avustajasi syksyn uuteen alkuun:
✅ 1 kuukauden ohjelma – kokonaisvaltainen muutos
✅ Ayurvediset tuotteet kotiin toimitettuna
✅ Ryhmätuki + Lanan ohjaus WhatsAppissa ja kolmessa livesessiossa
✅ Pysyvät työkalut hyvinvointiisi myös tulevaisuudessa
👉 Varaa paikkasi nyt – Kesän erikoistarjous 749€ on voimassa 1.7.2026 asti (normaalihinta 799€.)
Vain 12 paikkaa – ryhmä täyttyy nopeasti)
Kurssi alkaa 17.8.2026
P.S. Kun paikat on täytetty, ilmoittautuminen sulkeutuu. Laatu menee määrän edelle.
Kehosi toimii kuin biojäteastia
Arjen kiire, stressi, traumat, lääkkeet, lisäaineet ja ympäristön kuormitus kasaavat elimistöön enemmän kuin keho ehtii käsitellä. ➡️ Tämä ei ole sinun vikasi – nykymaailmassa keho joutuu tekemään valtavasti töitä pysyäkseen tasapainossa.
Kun kuorma jää elimistöön, se näkyy:
- Turvotuksena ja jumittavana painona (esim. raskauskilot, vaihdevuodet jne)
- Unihäiriöinä ja uupumuksena
- Mielialan laskuna ja sumuisena olona
- Kroonisia sairauksia synnyttävänä hiljaisena tulehduksena
👉 Tärkeää: Tämä detox puhdistuohjelma on turvallinen ja lempeä. Ei paastoa, ei uupumusta, vaan ravitsevaa ruokaa ja kehon täydellinen uudelleenkäynnistys.
Tunnistatko nämä merkit kehostasi?
✔️ Allergiat ja yliherkkyydet: Kun teemme detoxin ajoissa, allergiat voivat helpottaa tai hävitä kuonan poistuessa kudoksista ja immuunijärjestelmä rauhoittuu.
Paino ja aineenvaihdunta
✔️ Paino ei putoa dieeteistä huolimatta
✔️ Turvotus, makeanhimo
→ Mitä jos ongelma ei ole siinä mitä syöt – vaan siinä, mitä kehosi ei ehdi poistaa?
Ruoansulatus ja suolisto
✔️ Ummetus, närästys, vatsakivut, korkea kolesteroli
→ Mitä jos ruoansulatus ei kaipaa lisälääkkeitä – vaan detoxin?
Uni ja hermosto
✔️ Nukut 8 tuntia mutta heräät väsyneenä
✔️ Stressi, ylivireys, katkonainen uni
→ Mitä jos kehosi on niin täynnä, ettei se pääse lepäämään?
Kivut ja tulehdus
✔️ Nivelvaivat, migreenit, iho-ongelmat
→ Mitä jos kyse ei ole vain geeneistä, vaan myös kehon pitkäaikaisesta kuormituksesta?
Hormonaalinen tasapaino
✔️ PMS, vaihdevuodet, akne, kilpirauhasongelmat
→ Mitä jos hormonitoiminta pääsee tasapainoon, kun maksa saa hengittää vapaasti?
Miksi juuri syksyllä? Syksyn Panchakarma on kehon ja mielen ”suursiivous”
Ayurvedassa puhdistusta kutsutaan Panchakarmaksi. Se on kokonaisvaltainen puhdistusprosessi, jonka tavoitteena on tukea kehon luonnollista puhdistumista, vahvistaa ruoansulatusta ja palauttaa kehon sekä mielen tasapaino.
Ayurvedassa syksyä pidetään yhtenä parhaista ajankohdista Panchakarmalle. Kesän aikana kehoon kertyy helposti ylimääräistä lämpöä, kuormitusta ja epätasapainoa. Pitkät valoisat päivät, kuumuus, matkustaminen, epäsäännölliset aikataulut ja kiireinen elämäntyyli voivat lisätä erityisesti Pitta-doshaa.
Kun syksy saapuu, luonto muuttuu viileämmäksi, kuivemmaksi ja tuulisemmaksi. Samalla Vata alkaa vahvistua. Jos kesän aikana kertynyt kuormitus jää käsittelemättä, kehon voi olla vaikeampi sopeutua vuodenaikojen muutokseen.
Kun kesän kuormitus jää kehoon, seurauksena voi olla esimerkiksi:
• Väsymys ja energian vaihtelu: Keho käyttää voimavaroja epätasapainon kompensoimiseen.
Levottomuus ja ylikuormittunut mieli:
Syksyn lisääntyvä Vata voi näkyä rauhattomuutena, huonona palautumisena tai univaikeuksina.
Ruoansulatuksen epätasapaino: Turvotus, närästys tai vaihteleva ruokahalu voivat kertoa siitä, että ruoansulatus kaipaa tukea.
Heikentynyt vastustuskyky:
Vuodenaikojen vaihtuessa keho on herkempi kuormitukselle, jos palautumiselle ei ole jäänyt riittävästi tilaa.
Panchakarman tarkoitus ei ole vain puhdistaa. Sen tavoitteena on auttaa kehoa siirtymään vuodenaikojen mukana luonnollisesti kohti talven vakaampaa ja vahvistavaa vaihetta.
Panchakarman hyödyt: Tie optimaaliseen terveyteen
- Agnin (ruoansulatuksen) vahvistaminen: Kun poistamme kuonan, ruoansulatus kirkastuu. Vahva Agni takaa, että ruoka muuttuu energiaksi, ei uudeksi kuonaksi.
- Maksan optimaalinen toiminta: Ayurvedinen detox auttaa maksaa vapauttamaan rasvaliukoisia myrkkyjä. Iho kirkastuu ja hormonit tasapainottuvat.
- Solujen ravitsemus ja Anti-aging: Puhdistus on tehokkain Rasayana eli nuorennushoito. Kun solut puhdistuvat, ne voivat taas vastaanottaa ravintoa tehokkaasti.
- Mielen kirkkaus: Hermosto rauhoittuu ja syksyn Vata-kauteen siirtyminen tapahtuu vakaammasta ja tasapainoisemmasta lähtökohdasta.
Ratkaisu on Panchakarma eli Kehon ja mielen Ayurvedinen Detox -syyspuhdistusohjelma
Tämä klassinen ayurvedinen detox auttaa kehoa ja mieltä siirtymään kesän aktiivisuudesta kohti syksyn ja talven tasapainoisempaa rytmiä.
Mitä saat?
✨ Vapautat elimistoä kuona-aineista sekä tasapainotat kesän aikana kertynyttä Pittaa ja alkavan syksyn Vataa.
✨ Lopuksi lempeä Virechana-suolentyhjennys: Vain muutama lusikallinen hyvänmakuista yrttitahnaa.
✨ Tulokset: Rauhallisempi mieli, kirkkaampi iho, syvempi uni ja vahva vastustuskyky
Miksi tämä ohjelma on erilainen?
🚫 Useimmat detoxit = paasto, nälkä ja uupumus
✨ Tämä detox = lämmin ruoka, energia ja pysyvä muutos
🎁 Kaikki tuotteet kotiin → ei säätöä, kaikki valmiina, selkeät reseptit ja videot kurssialustalla.
💚 Et ole yksin → selkeät ohjeet, ryhmän ja Lanan tuki
🙏 Ei hetken kuuri → opit tekemään detoxin itse myös jatkossa
🌱 Tämä ei ole kertaluontoinen puhdistus – vaan uuden elämäntavan alku.
Mitä ohjelma sisältää?
- Valmistautuminen (viikko 1): Ruokavalion lempeä keventäminen + Live-aloitustapaaminen Zoomissa.
- 9 päivän aktiivinen detox: Yrttighee, kitchari-ruokavalio, pranayama-hengitys, jooga ja Virechana-suolentyhjennys.
- Jälkivaihe: Palauttava ruokavalio + Live-lopputapaaminen.
- 3 Live-sessiota: Syvällistä ohjausta ja vastauksia kysymyksiisi.
- Kurssialusta & WhatsApp-ryhmä: Reseptit, videot ja tuki koko kuukauden ajan.
- Bonus: Opit työkalut, joilla voit uusia puhdistuksen itsenäisesti jatkossa.
- Optio: Mahdollisuus Touchstone-tuotteisiin (110 €/kk alennuksella), jotka puhdistavat raskasmetalleista ja häätävät loisia. Solutason syväpuhdistus!
Asiakaspalautteet:
HEIDI: ”Sain viikossa tosi ärhäkän ekseeman rauhoittumaan ja olo oli muutenkin paljon tasaisempi ja eritavalla energinen. Missään vaiheessa ei ollut nälkä. Tämä oli eka detox ja teen varmasti uudestaan!”
MIRA: ”Yhtenä syynä aloittamiseen oli n. 15 kertaa päivässä tuleva ja untakin häiritsevä vaihdevuosihikipuuska. Nyt tuo vihlova hikoilu on väistynyt ja uni on parantunut. Myös vatsan levottomuus ja närästys ovat poistuneet. Olo on kaikkineen rauhallisempi, enkä ota töissäkään niin paljon stressiä asioista.”
⭐ Meiju
Ennen detoxia → turvotus, ummetus, sappikivien kohtaukset, väsymys ja samea iho
Detoxin jälkeen → ”Suoli toimii, ruoansulatus rauhoittui ja iho kirkastui, ei ole enää
kohtauksia. Ystäväni sanoi, että näytän kauniimmalta, terveemmältä ja suorastaan loistan.”
⭐ Sari
Ennen detoxia → paino jumissa, iho-ongelmia ja heikko uni
Detoxin jälkeen → ”Paino putosi, iho-ongelmat hävisivät ja ruoansulatuksen tuli vahvistui.
Näläntunne on selkeä, olo kevyt ja uni sikeä. Tämä on paras detox-ohjelma, mitä olen ikinä tehnyt – ja se on jäädäkseen.”
Maijan K. videopalaute:
✨ Lyhyitä palautteita:
”Olo keveni päivä päivältä – en ollut koskaan nälkäinen koko ajan.” – Anna
”Vatsavaivat helpottivat jo ensimmäisellä viikolla.” – Kaisa
”Ihoni kirkastui ja energiani palautui – kuin olisin saanut vuosia takaisin.” – Laura
”Opin, että detox ei ole rankaisu, vaan lempeä uudelleenkäynnistys keholle.” – Sari
Liity mukaan ohjelmaan
Usein kysyttyä
Tarvitsenko aiempaa Ayurveda-osaamista?
Et. Ohjelma on suunniteltu niin, että pääset helposti mukaan.
Onko detox raskas?
Ei. Syöt koko ajan lämmintä ruokaa ja saat ohjatun tuen.
Tarvitsenko lisätuotteita?
Et – kaikki toimitetaan sinulle kotiin.
Entä jos käytän lääkitystä?
Detox voidaan useimmiten toteuttaa lääkityksen kanssa. Varmistamme tilanteesi ennen
aloitusta.
Voinko tehdä detoxin uudestaan?
Kyllä – saat pysyvät työkalut ja voit toteuttaa ohjelman itsenäisesti keväisin ja syksyisin.
Entä jos minulla on kiireinen arki – ehdinkö mukaan?
Kyllä. Ohjelma on suunniteltu kiireiselle arjelle: ruuat ovat yksinkertaisia, saat selkeät
ohjeet ja ryhmän tuki auttaa pitämään kiinni detoxista.
Oletko valmis aloittamaan uuden, kevyemmän elämän?
👉 [VARAA PAIKKASI NYT] – Kesän erikoistarjous 749€ 1.7.2026 asti (normaalihinta 799€)
Muista: Vain 12 paikkaa tarjolla laadun varmistamiseksi.
Kurssi alkaa 17.8.2026
Lana kertoo oman tarinansa:
Kiinnostus holistiseen hyvinvointiin juontuu minulla jo lapsuudesta saakka. Rankan lapsuuteni jälkeen voin todella huonosti, joka johti siihen että lopulta sekä kehoni, että mieleni sairastuivat. Kamppailin muun muassa vaikean endometrioosin, myoomien, astman, vatsakatarrin, iho-ongelmien ja jatkuvien poskiontelotulehduksien kanssa. Antibioottikuurit toisensa jälkeen aiheuttivat kroonisia suolisto-ongelmia, vatsakatarrin, ummetusta, ripulia, ilmavaivoja.
Olen hoitanut itseäni kuntoon Ayurvedan avulla! Se todellakin toimii! Näiden omien kokemuksienikin myötä korostan aina sitä, että ihmistä tulee hoitaa kokonaisuutena, sekä kehoa että mieltä.
Lana Lavanina (LanaPrana) on Nagpurissa sertifoitu (vuonna 2012) kliinisen Ayurvedan terapeutti, Pranayama-, Jooga- ja Tantra-opettaja. Lana tekee asiakkailleen Ayurveda-konsultaatioita ja Abhyanga-öljyhoitoja sekä on kouluttanut Suomen Ayurveda-instituutissa. Hän on myös Suomen Ayurvedayhdistys ry:n hallituksen jäsen. Lanan vahvuus on Ayurvedan, Joogan, Pranayaman ja Tantran kokonaisvaltainen ymmärrys ja yhdistely hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Näistä kaikista hänellä on pitkä kokemus sekä kansainvälinen koulutus vuodesta 2001.
Lanalla on paljon tietämystä ayurvedisistä yrteistä, ja on saanut sertifikaatin Dravyaguna=yrttiopista vuonna 2016. LanaPranan löydät Facebookista, instasta ayurveda_lanaprana ja hänen nettisivut ovat: www.lanaprana.fi
Tervetuloa tutustumaan Ayurvedan ihmeelliseen maailmaan!
Hintatiedot ja peruutusehdot
Kokonaisarvo: tuotteet, ohjeet, materiaalit, tuki → yli 1600 €.
- Sijoitus: Kesän erikoistarjous 749€ on voimassa 1.7.2026 asti (normaalihinta 799€)
- Maksu kerralla tai 2–3 erässä. Mikäli haluat maksaa laskulla tai erissä otathan yhteyttä Lanaan: . Maksueriin lisätään 10€ laskutuslisä per maksuerä.
- Kurssin maksu on mahdollista maksaa Klarnan kautta.
👉 Varaa paikkasi tästä – syksyn ryhmässä on vain 12 paikkaa.
Hinnat sisältävät 25,5% alv.
Peruutusehdot
Ehdot koskevat vain maksullisia tapahtumia. Jos peruutus tapahtuu viimeistään 28 vrk ennen tapahtumaa, palautamme maksun kokonaisuudessaan, mutta pidätämme varaus- ja toimistokuluja 80 €. Jos peruutus tehdään vasta 14-8 vrk ennen tapahtumaa, pidätämme 50 % tapahtuman kokonaishinnasta. Tätä lyhyemmällä varoitusajalla tulevien peruutuksien jo maksettuja maksuja emme voi valitettavasti palauttaa. Paikkaansa voi kuitenkin aina koettaa tarjota jollekin toiselle, ja me voimme auttaa tässä mahdollisuuksien mukaan. Sairaustapauksessa maksun voi siirtää seuraavalle kurssille. Nämä ehdot koskevat maksullisia kursseja, valmennuksia ja retriittejä.
Asiakas on velvollinen tutustumaan näihin sääntöihin ja ehtoihin sekä lisäksi yksittäisiä tuotteita koskeviin ehtoihin ennen palvelun maksamista. Asiakas sitoutuu varauksen ja maksun yhteydessä noudattamaan myyjän tuotteelle määrittelemiä sopimus-, varaus- ja peruutusehtoja.