❤️Tavoitteena Elinvoimainen Nainen ❤️
Uniikki valmennus
Olen Lana ja tämän upean kurssin kouluttaja ❤️
Lue Anne-Marin kokemus Ayurvedaa naisille kurssista, ihanaa Anne-Mari kun olit mukana ❤️
Seuraavan Ayurveda-naisille kurssin ajankohta on 7.10. – 28.11.2024
Aurinkoinen hei sinulle ihana ja upea nainen! Mahtavaa, että olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi! Missioni on auttaa naisia voimaantumaan ja voimaan loistavasti!
Olen itse 51-vuotias nainen ja tiedän miltä tuntuu, kun keho muuttuu. Tässä ainutlaatuisessa valmennuksessa hyödynnän parhaimpia harjoitteitani ja kaiken osaamiseni, jotta sinä alat voimaan hyvin.
Ayurvedaa naisille -valmennuksessa sinulla on tilaisuus herättää elinvoimasi uudelleen. Valmennuksessa opit, mistä kehon ja mielen epätasapainotilat johtuvat. Kun löydämme epätasapainojen juurisyyt, on niihin helpompaa päästä vaikuttamaan.
Mistä Ayurveda naisille -valmennuksessa on kyse?
Ayurvedaa naisille -valmennuksessa tarjoan sinulle erilaisia konkreettisia työkaluja ja harjoituksia, joita on helppo toteuttaa. Askel askeleelta ohjaan sinua kahdeksan viikon ajan kohti uutta, kukoistavaa sinua! Autan korjaamaan elämäntapasi ja ruokavaliosi ayurvedan mukaan – huomioiden jokaisen oman yksilöllisyyden ja elämäntilanteen.
Esittelen myös erilaisia yrttejä, jotka auttavat tasapainottamaan kehoasi, mieltäsi, hermostoasi ja jotka tukevat hormonitoimintaasi. Teemme yhdessä erilaisia kehon ja mielen harjoituksia, mm. joogaa ja pranayama-hengitysharjoituksia, sekä tantra-harjoituksia.
Ayurveda eli intialaista alkuperää oleva elämäntiede hoitaa jokaista ihmistä yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti, jokaisen yksilöllinen kehon rakenne huomioiden.
Ilmoittaudu Ayurveda naisille -valmennukseen ja koe uudistumisen voima!
Sopiiko Ayurveda naisille -valmennus juuri minulle?
Onko sinulla näitä oireita?
- Hermoston epätasapaino (paljon stressiä, ei pysty pysähtymään etc)
- Unettomuus ja Uniongelmat (vaikea nukahtaa, yöllä heräilyä)
- Ongelmia painonhallinnan kanssa
- Ongelmia aineenvaihdunnan (ruoka ei sula tai/ja imeydy)
- Päänsärky / Migreeni
- Unettomuutta
- Erilaisia kiputiloja (esim fibromyalgia, nivelreuma etc)
- Väsymystä (alivireys)
- Jatkuvaa tai usein esiintyvää ärtymystä
- Iho-ongelmia
- Endometrioosi
- Erilaiset vaihdevuosioireet
- Kilpirauhasen kilpirauhasen vajaa- tai liikatoiminta.
- Mielialan vaihtelua
- Kuumia aaltoja
- Krooniset sairaudet (nivelreuma, astma etc)
- Kuukautisiin liittyviä ongelmia: liian runsaat, kivuliaat, epäsäännölliset, tai ei ole kuukautisia lainkaan
- Tai haluat hoitaa itseäsi ennaltaehkäsevästi?
Jos vastasit ´kyllä´ useampaan kuin yhteen kohtaan, tämä valmennus on sinulle!
Hyviä uutisia: kenenkään ei tarvitse enää kärsiä, kaikki edellä mainitut ongelmat pystytään hoitamaan luonnonmukaisesti, ilman kemiallisia lääkkeitä.
Syitä ovat esimerkiksi:
- Pitkäaikainen stressi
- Käsittelemättömät traumat
- Patoutuneet tunteet
- Krooniset sairaudet
- Väärä elämäntapa ja ruokavalio
- Hormonaaliset valmisteet
- Kemikaalien ja lääkkeiden käyttö jne.
Nämä kaikki aiheuttavat epätasapainoa hermostossa, hormonitoiminnassa, aineenvaihdunnassa ja mielessä.
Valmennus sopii sinulle:
1) Jos olet valmis oppimaan uusia asioita.
2) Olet valmis toteuttamaan muutoksia omassa tahdissasi.
3) Et anna heti periksi.
4) Luotat prosessiin, jonka minä olen Sinua varten luonut pitkällä kokemuksellani
Lana Lavanina (LanaPrana) on Nagpurissa sertifoitu (vuonna 2012) kliinisen Ayurvedan terapeutti, Pranayama-, Jooga- ja Tantra-opettaja. Lana tekee asiakkailleen Ayurveda-konsultaatioita ja Abhyanga-öljyhoitoja sekä on kouluttanut Suomen Ayurveda-instituutissa. Hän on myös Suomen Ayurvedayhdistys ry:n hallituksen jäsen. Lanan vahvuus on Ayurvedan, Joogan, Pranayaman ja Tantran kokonaisvaltainen ymmärrys ja yhdistely hyvinvoinnin edistämiseksi ja ylläpitämiseksi. Näistä kaikista hänellä on pitkä kokemus sekä kansainvälinen koulutus vuodesta 2001.
Lanalla on paljon tietämystä ayurvedisistä yrteistä, ja on saanut sertifikaatin Dravyaguna=yrttiopista vuonna 2016. LanaPranan löydät Facebookista, instasta ayurveda_lanaprana ja hänen nettisivut ovat: www.lanaprana.fi
Uusi vuosi, uusi elämä, uusi elinvoimainen sinä – varaa paikkasi jo tänään!
Miksi kehitin Ayurveda naisille -valmennuksen?
Olen huomannut monien vuosien aikana vastaanotollani, että konsultaation jälkeen ihmiset tarvitsevat enemmän opastusta ja apua. Yksi tai useampikaan käyntikerta ei tähän riitä. Sen takia päätin luoda tämän ainutlaatuisen kokonaisvaltaisen valmennuksen, jossa ohjausta on tarjolla! Valmennuksen avulla konkreettiset muutokset ovat todella mahdollisia ja tulokset näkyviä!
Kun huomaat vaikutukset, saat lisää motivaatiota. Olen tukenasi kokonaiset 8 viikkoa!
Mitä Ayurveda naisille -valmennus sisältää?
Kaiken tämän:
- Ayurvedan perusteet (tutuksi tulevat mm. 5 elementtiä, 3 doshaa: vata pitta ja kapha, niiden ominaisuudet etc)
- Tietoa 7 Ayurvedan kehotyypeistä
- Ayurvedan mukainen elämäntapa ja ruokavalio oman kehorakenteen mukaan
- Hermostoa tasapainottavat harjoitukset ja työkalut.
- Ylivireyden säätely
- Henkilökohtaista sparrausta
- Joogaharjoitukset
- Pranayamaharjoitukset (valmistelevat ja varsinaiset)
- Tantraharjoitukset
- Kiitollisuuden meditaatio
- Uni kuntoon ABC
- Naisten oma vertaistukiryhmä suljetussa Facebook-ryhmässä
- Ayurvedisiä reseptejä (tietoa mausteista ja niiden käytöstä)
- Yrtit (tietoa ayurvedisistä yrtteistä)
- Vierailija: Merja Valkonen, EFT-valmentaja
- Martta Jemina 8D meditaatiot
- Yllätysvieraat
- Livetapaamiset (jooga, pranayama ja tantra sessiot)
- Live-videot (kesto noin 1-2h), 1 kertaa viikossa
Tallenne on saatavilla, mikäli et pääse live-sessioon.
Lisäksi saat kaikki nämä extra-työkalut ja luennot:
👉Ayurveda ja vastustuskyky, vata-vuodenaika -webinaari (arvo 49€)
👉Hormonitasapaino-luento (arvo 49€)
👉Suoliston ongelmat ja niiden hoito ayurvedan avulla -webinaari (arvo 40€)
👉Miten hoidat kuumuutta kehossasi, esim. närästys, iho-ongelmat, ärtymys -webinaari (arvo 49€)
Bonusmateriaalien yhteenlaskettu arvo: 187€
Tällaista tilaisuutta ja kokonaisuutta et löydä muualta. Autan kokemuksellani ja ammattitaidollani jokaista räätälöidysti ja henkilökohtaisesti!
Valmennuksen ajankohta ja eteneminen
Valmennuksen ajankohta 7.10-28.11.2024.
Valmennuksen kesto 6 viikkoa. Lepo ja reflektointi 2 viikkoa, kokonaiskesto 8 viikkoa.
Valmennuksen kulku: 2 viikkoa valmennusta, 1 viikko lepo ja reflektointi ja niin edelleen.
Valmennuksen hinta
Ayurveda naisille -valmennus erikoishintaan 799€ (sis. alv 25,5%) Tarjous on voimassa 2.10 saakka
Alkaen 2.10 valmennuksen normaalihinta on 1499€ (sis. alv 25,5%) .
(OVH-hinta 1999€ alkaen 7.10.2024)
1 erä OSTA VALMENNUS
6 erää OSTA VALMENNUS
7 erää OSTA VALMENNUS
Tällaista tilaisuutta ja kokonaisuutta et löydä muualta. Tämä on uniikki valmennus!
Autan kokemuksellani ja ammattitaidollani jokaista räätälöidysti ja henkilökohtaisesti!
👉 Otan valmennukseen vain 30 naista!
👉 Tällaista tilaisuutta ja kokonaisuutta et löydä muualta. Tämä on uniikki valmennus!
Autan kokemuksellani ja ammattitaidollani jokaista räätälöidysti ja henkilökohtaisesti!
Haluatko vielä lukea palautteita Ayurveda naisille edellisistä valmennuksista
”Kiitos Lana❤️ja Happy Hormones! Onneksi löysin sinut ja Ayurvedavalmennuksesi. Pitkän etsimisen ja pähkäilyn jälkeen, monen muun vaihtoehtohoidon (joista apu muutamaksi päiväksi) kokeilleena koen, että nyt tämä on niin kokonaisvaltainen kurssi, josta saan lopultakin apua kropan jatkuviin kremppoihin ja kolotuksiin. Koen, että ruuansulatukseni toimii paremmin ja vatsani ei turpoa ruokailun jälkeen, yöuni on rauhallisempaa, mieli on tasaisempi ja iloisempi. Elämäntavoilla ja ruokailutottumuksilla on erittäin suuri merkitys niin kropan kuin mielenkin hyvinvointiin. Voin vain suositella lämpimästi kaikille Lanan innostavaa ja asiantuntevaa Ayurveda-Happy Hormones-valmennusta😍 I just love it❣️
Saija N.
Lanan valmennus on todella monipuolinen helposti ymmärrettävä sekä todella kattava tietopaketti. En ole törmännyt mihinkään vastaavaan hankkiessani apua haastaviin terveysongelmiin.Otettuani valmennuksesta saadut harjoitukset ja ohjeet jokapäiväiseen elämään olen onnistunut vieroittamaan itseni kipulääkkeistä. Tämä on aivan mahtavaa sillä olen kärsinyt vaikeista kroonisista kivuista jo vuosia.Keho on viisas ja tekee kaikkensa auttaakseen sinua.Sille on vaan annettava mahdollisuus.Parasta tietenkin olisi toimia ennen kuin hankalia terveysongelmia ilmenee. Lanan valmennuksesta on mielettömästi apua. Sinulla on mahdollisuus saada terveyden kannalta tärkeää tietoa suomen kielellä. Eikä tarvitse matkustaa ulkomaille. Uutta kehoa ei saa verkkokaupasta. Järkevää on siis sijoittaa itseesi sillä kehossasi sinä olet koko loppuelämäsi.Kiitos !
terveisin Anne-Mari
Lana, Kiitos tästä kurssista❤️
Olen sen avulla kääntänyt uuden sivun elämässäni, itsestä huolehtimisessa. Toki olen pitänyt huolta itsestäni tietyllä tasolla muutenkin, mutta nyt vielä paremmin, löytäen ne työkalut jotka sopivat minulle ❤️ Elämän hallinta on parantunut, kun olen saanut selkeän rytmin ja harjoitteet elämääni, ihan niin kuin hampaitten harjaus, jota ilman ei voi olla, vaan haluua ne tehdä. Olen kiitollinen tästä kaikesta. ❤️ Tietämyksesi, osaamisesi on niin suuri ja tuli niin paljon uutta asiaa, että täytyy palata vielä uudestaan näiden asioiden äärelle, syventäen tietoa. Halusi auttaa, tsemppauksesi, kannustuksesi ja ilosi on aitoa, tuntee että aidosti haluat kaikille parasta mahdollista elämää🙏❤️ Jokaisella on oma vastuu omasta elämästään ja tehdä ne muutokset itse, mitkä vie eteenpäin, mutta joskus tarvitsemme viisaat opit ja sysäyksen oikeaan suuntaa.
Totuushan on niin, että ” mikään ei muutu, jos mitään ei muuta”🙏❤️
❤️Susanna
”Tervehdys ihana Lana!
Minuun on tehnyt valtavan vaikutuksen, että olet niin täysillä laittanut kaiken tietämyksesi, kokemuksesi ja persoonasi tämän vuoden pilotti kursseihin. Olen todella kiitollinen sinulle näistä arvokkaista opeista, joita olet meille jakanut. Tein oikean päätöksen osallistumalla Happy hormones -kurssille. Minulla oli paljon hyötyä peruskurssista, joten samalla tuli kerrattua kevään mainion kurssin asioita. Tämä marraskuun kurssi oli just sopivan pituinen.
Uutta oli hienosti organisoitu Face Book-ryhmä. Se on todellinen vuorovaikutteinen foorumi, joka toi paljon lisää uusia asioita. Myös Merjan EFT-tapping on aivan loistava menetelmä. Valtavan paljon tuli uusia juttuja, joita olen ruvennut integroimaan arkeeni vähitellen.
Mausteet, yrtit, öljyt ja ghee ovat ahkerasti käytössä. Lisäksi monet herkulliset ja terveelliset reseptit ja ayurvediset elämäntapaohjeet ym. eri doshille. Kaiken kaikkiaan olen erittäin tyytyväinen Happy Hormones kurssin sisältöön. Monilta osallistujilta on tullut jatkoa varten hyviä ideoita. Se on tosi hienoa, että voi jatkaa kuukausimaksulla ja saada sitä kautta Lanalta vastauksia kysymyksiin.” Rakkain terveisin, Tarja K
Palautetta kevään ayurvedan perusopinnot kurssin oppilailta:
”Lanan innostus, energia ja positiivisuus on tarttuvaa. Hän haluaa aidosti kurssilaisten oppivan ja kannustaa kysymään, jos jotain ei ymmärrä. Arvostan Lanan kärsivällisyyttä esim. selittää haastavia asioita uudelleen sekä joustavaa otetta. Asiantunteva & huumorintajuinen opettaja on mielestäni paras ope-kombinaatio, ja Lana on näitä molempia – todellinen taivaan lahja!” Heidi
”Ayurvedan perusopinnot Lanan kanssa oli juuri sitä mitä tarvitsin ja enemmän kuin osasin odottaa. Tietoa tuli paljon, ja se oikeasti muutti elämäni. Ayurvedan opiskelussa mahtavinta on, että sitä voi heti hyödyntää käytännössä ja nyt kurssin jälkeen minulla on aina luotettavat lähteet, joihin palata. Lana on inspiroiva ja valovoimainen, ja niin aito ihminen. Jokainen oppilas uskaltaa olla oma itsensä hänen kurssilla! Minä tykkäsin siitä, että välillä luennot saattoivat olla vähän pidempiä kuin aikataulussa merkattu vain siksi, että Lana halusi vastata meidän kaikkien kysymyksiin. Kuitenkin kaikista luennoista tuli tallenteet, joten kurssi on hyvin joustava. Suosittelen kaikille, ketä ayurveda kiinnostaa <3
Kiitos SYDÄMENI POHJASTA. Tämä oli vasta pintaraapaisu kaikkeen, mitä omalla ayurveda-polullani kohtaan. Tulen ehdottomasti mukaan jatkokurssille, eli mekin nähdään vielä. Kiitos, kiitos, kiitos. ” Meri
Lanan tarina Ayurvedan pariin
Nuorena sairastelin paljon ja jouduin syömään lukemattomia antibioottikuureja sekä muita lääkkeitä. Ne eivät kuitenkaan tuoneet apua ongelmiini. Minulla on ollut kroonisia sairauksia, kuten astma, endometrioosi, myomat, poskiontelontulehdukset kerran kuussa, erilaisia allergioita, vatsakatarri, suolistovaivoja, migreenit, kivuliaat ja runsaat kuukautiset yms.
Joogan ja pranayaman eli hengitysharjoitukset löydettyäni kiinnostuin myös ayurvedasta, josta usein puhutaan joogan sisartieteenä. Harjoitteiden myötä sain kehoni ja mieleni jälleen tasapainoon ja sain vahvistettua terveyttäni. Löysin elämäntavan joka tukee kokonaisvaltaisesti hyvinvointiani.
Tätä elämäntapaa haluan myös jakaa ja auttaa muitakin voimaan paremmin. Opiskelin ayurveda-ravitsemusta toimiessani Yoga Thailandissa opettajana. Erikoistuin ayurvedaan syvällisemmin Atreya Smithin ja Dr. Sunil Joshin johdolla. Molemmat tuntevat myös länsimaisen elämäntavan ja osaavat soveltaa ayurvedaa myös länsimaisiin tarpeisiin, jota minä jatkan edelleen nykyään omassa työssäni.
Minut on sertifioitu kliinisen ayurvedan konsultiksi vuonna 2012 Nagpurissa, Intiassa. Kouluttauduin Tantra-ohjaajaksi vuonna 2019.
Peruutusehdot
Ehdot koskevat vain maksullisia tapahtumia. Jos peruutus tapahtuu viimeistään 28 vrk ennen tapahtumaa, palautamme maksun kokonaisuudessaan, mutta pidätämme varaus- ja toimistokuluja 80 €. Jos peruutus tehdään vasta 14-8 vrk ennen tapahtumaa, pidätämme 50 % tapahtuman kokonaishinnasta. Tätä lyhyemmällä varoitusajalla tulevien peruutuksien jo maksettuja maksuja emme voi valitettavasti palauttaa. Paikkaansa voi kuitenkin aina koettaa tarjota jollekin toiselle, ja me voimme auttaa tässä mahdollisuuksien mukaan. Sairaustapauksessa maksun voi siirtää seuraavalle kurssille. Nämä ehdot koskevat maksullisia kursseja, valmennuksia ja retriittejä.
Asiakas on velvollinen tutustumaan näihin sääntöihin ja ehtoihin sekä lisäksi yksittäisiä tuotteita koskeviin ehtoihin ennen palvelun maksamista. Asiakas sitoutuu varauksen ja maksun yhteydessä noudattamaan myyjän tuotteelle määrittelemiä sopimus-, varaus- ja peruutusehtoja.