Search
Search Menu

Astu syrjään kaikesta ajattelusta, eikä ole paikkaa jonne et voisi mennä.

Sen-ts’an (Zenin kolmas perustaja-opettaja)

Palvelut

Yhdistelen aina palveluissani kaikkea osaamistani ayurvedasta, joogasta ja pranayamasta. Saat konsultaatiossa juuri sinulle sopivia ohjeita ja harjoitteita. Annan myös yksityisopetusta ja pidän räätälöityjä koulutuksia. Tutustu lisää ja ota yhteyttä!

AYURVEDA

Ayurvedalla voidaan hoitaa ja ennaltaehkäistä sairauksia. Ayurveda lisää aina myös vastuunottoa omasta hyvinvoinnista ja tukee tehokkaasti elämäntapamuutoksia.

Lue lisää

JOOGA

jooga

Ayurveda ja jooga ovat sisartieteitä. Jooga on elämäntapa ja sopii kaikille ikään ja ulkomuotoon katsomatta. Minun tunneilleni ovat kaikki tervetulleita ja jooga on aina myös yksi osa retriiteillä.

Lue lisää

PRANAYAMA

Pranayama sisältää erilaisia hengitysharjoituksia, joilla voidaan helpottaa nopeasti ja tehokkaasti esimerkiksi erilaisia stressi, pelko ja ahdistustiloja.

Lue lisää

Postituslista

Tilaa LanaPranan uutiskirje sähköpostiisi, niin saat ayurvedisia vinkkejä ja tarjouksia, sekä tietoa tulevista kursseista ja retriiteistä!

Ajankohtaiset kurssit


Ajankohtaista


    • 5.4.2024

      Kevät on käsillä

      Kevät saapuu! Kevät on Suomessa Kaphan aikaa ja se on käsillä juuri nyt! Lumi sulaa ja kaikki kaphan ominaisuudet esiintyvät nyt. Raskaus, limaisuus, hitaus, viileys ovat ympärillämme, sekä lisääntyvät myös meissä. Keväässä on tietysti myös paljon hyvää, Kaphan laatuja ovat toisaalta myös vahvuus, kestävyys, vakaus ja …

      Lue lisää

    • 6.9.2021

      syksy saapuu

      Siirrymme syksyllä vata-aikaan, josta olen kirjoittanut aiemmin postauksen jonka pääset lukemaan täältä. Nyt on erityisen tärkeää kääntyä sisäänpäin ja kuunnella mitä keho todella tarvitsee! Ilmojen kylmetessä on hyvä kiinnittää huomiota omaan jaksamiseen, stressinhallintaan ja tottakai boostata vastustuskykyä! Ayurveda tarjoaa näihin oivallisia keinoja ja olenkin järjestämässä ajankohtaisia …

      Lue lisää