Tervetuloa Painonhallinta Ayurvedan avulla webinaariin!
- Lihavuus, ylipaino. Mikä on Ayurvedan näkökulma näihin.
- Miten painonlasku tapahtuu ayurvedisesti?
- Mitä ayurveda ajattelee laihtumisesta!
Kokonaisvaltainen ja yksilöllinen approach. Ilman dieettiä. Ilman stressiä.
Saat ohjeita ja harjoituksia pysyvän painonlaskun tueksi!
Paikka: zoom (zoom linkki webinaariin saa ostaessa, kuitin sähköpostitse)
Ajankohta. 27.01.2023 klo 17.30-20.00 (2,5h)
(Myös tallenne saatavissa)
Hinta: 35€
Ilmoittautuminen ja maksu: Holvissa
Ayurveda hoitaa ylipaino/extra kiloja ottaen huomioon ihmisen elämäntilanne, ruokavalio, etc. Ayurveda hoitaa ihmistä aina kokonaisvaltaisesti. Ylipaino voi johtua eri syistä, esim stressi (aineenvaihdunta häiriintyy, agni heikkenee koska vata dosha menee epätasapainoon ja se vaikuttaa agniin = ruoansulatuksen tuleen ja maksan toimintaan). Kun agni häiriintyy, ruoka ei sula eikä imeydy, maksa kuormittuu.
Tässä webinaarissa saat tietää miten ayurvedisesti voit pudottaa painoa turvallisesti ilman että siitä tulee stressiä ja osaat pitää kehosi ja mielesi tasapainossa.
Webinaarissa käydään läpi:
- Vata, pitta ja kapha doshat
- Agnin vahvistaminen
- Kuona-aineiden poistaminen
- Sopiva ruokavalio ottaen kaikki doshat/prakriti/vikriti huomioon
- Sopiva liikunta
- Reseptit
